Saturday, April 17, 2021

Proteinske kuglice

 

Proteinske kuglice




Sastojci za Proteinske kuglice:

I varijanta:

  • 1 1/2 šolja ovsenih sitnih pahuljica,
  • 1 šolja putera od kikirikija,
  • 1/4 šolje meda,
  • 50-60 gr proteina od čokolade,
  • 2 kašike čokoladnih mrvica (bez šećera).

II varijanta:

  • 1 1/2 šolja ovsenih sitnih pahuljica,
  • 1 šolja putera od badema,
  • 1/4 šolje meda,
  • 50-60 gr proteina od vanile,
  • 2 kašike suvog grožđa,
  • pola kašičice cimeta.

III varijanta:

  • 250 gr posnog sira,
  • 30 gr ovsenog brašna,
  • 50-60 gr proteina od vanile,
  • 2 kašike kokosovog brašna,
  • 1/4 šolje meda.

Proteinske kuglice se pripremaju na sledeći način:

  1. Sastojke izabrane varijante pomešati i sjediniti u kompaktnu masu.
  2. Uzimati malu količinu smese i dlanovima oblikovati u kuglice.
  3. Prijatno!


No comments:

Post a Comment